Phương thuốc từ tỏi và chanh giúp giảm béo bụng

Ngoài luyện tập, 1 phương pháp giúp chị em thoát khỏi mỡ bụng trong thời gian nhanh chóng nhất ấy là dùng củ tỏi và chanh.

Trong cuộc sống hiện đại, mỡ bụng trở lên căn bệnh của tương đối nhiều người đồng thời là kẻ thù không độ trời chung với bất kỳ ai dù là nam hay nữ. Mỡ bụng không chỉ tác động đến dáng vẻ, đến tính thẩm mỹ mà còn là căn nguyên của tăng áp huyết, đái đường, tim mạch....

Tin liên quan đến tỏi đen: cách ngâm tỏi

Khá nhiều cách giảm mỡ bụng nhưng không hẳn cách nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. các chuyên gia về sức khỏe đã gật đầu đồng ý rằng chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày là phương cách tốt nhất giúp đánh bay mỡ bụng. Thêm vào đó để giúp đỡ chị em thoát khỏi béo bụng trong thời gian mau chóng nhất đấy là bài thuốc từ tỏi và chanh.

 

Lợi ích của tỏi

Trong tỏi đen có hoạt chất Allicin có công dụng tốt trong bệnh lý tim mạch và giảm lượng cholesterol. Thêm vào đó còn tồn tại tác dụng kháng viêm ,lợi tiểu giúp thải trừ những chất độc ra khỏi cơ thể. Trong củ tỏi còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, có chức năng ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào và những rối loạn liên quan đến sự lão hóa sớm.

Lợi ích của chanh

Chanh được coi như vị thuốc, được sử dụng từ thời cổ xưa, chanh có tác dụng giải độc và giúp tiêu hóa tốt.Chanh giúp lọc sạch máu và giảm chất béo dư thừa. những chất chống oxy hóa ngăn cản sự tích lũy các chất béo ở vùng bụng và trong mạch máu. Nước cốt chanh còn chứa lượng chất xơ được gọi là pectine, giúp giảm thiểu sự thèm ăn và những rối loạn về tiêu hóa.

Phương thuốc từ tỏi đen và chanh đánh bay mỡ bụng

Phương thuốc từ tỏi và chanh chưa hẳn là bài thuốc “nhiệm màu” mà đó chỉ là 1 trong những biện pháp bổ sung, điều cần thiết là cần phải có chế độ dinh dưỡng cân bằng phù hợp và chế độ tập luyện hàng ngày. Ngoài ra hữu hiệu ra sao còn phụ thuộc vào trao đổi chất của từng người, Tuy nhiên nếu bạn kiểm soát lượng calo thu nhận mỗi ngày và gia tăng năng lượng tiêu hao thì có khả năng cảm nhận được sự đổi thay đáng kể chỉ trong vòng vài tuần.

Thành phần: gồm 2 múi tỏi, hai trái chanh, một lít rưỡi nước.

Cách chế biến: tách bóc tỏi đen sau đấy nghiền nát. Chanh cắt thành lát mỏng mảnh (giữ nguyên cả vỏ). Cho nước vào vào xoong cộng với củ tỏi và chanh, đung nóng trong vòng 15 phút, sau ấy lọc nước. có thể giữ ở nhiệt độ phòng  hoặc trong tủ lạnh. Nếu như không muốn đun sôi, có thể đặt tất cả những thành phần vào trong bình và ngâm qua trong 24 giờ.

Bạn nên tham khảo vấn đề: công thức làm tỏi đen

Dùng 3 lần mỗi ngày và sử dụng liên tiếp trong 3 ngày giúp giải độc cơ thể, nghỉ 1 tuần rồi lại tiếp tục 1 đợt nữa.

Khi sử dụng có khả năng gây cảm giác thấy bứt rứt không yên vì có vị đăng đắng vì vậy để dễ uống, chị em có khả năng cho thêm 1 thìa mật ong.

Hãy thử hương vị thuốc ngay từ thời điểm hôm nay nhé!

Nguồn: http://news.zing.vn/bai-thuoc-tu-toi-va-chanh-giup-danh-bay-mo-bung-post684962.html